単行本
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睡眠不足は危険がいっぱい

スタンレー・コレン 木村博江・訳

  • 定価:本体1,942円+税
  • 発売日:1996年06月

作品紹介

多忙な現代人から奪われる“眠り”。あなたの眠りは足りているか、ダ・ヴィンチはなぜ一時間半の睡眠で足りたのかなど眠りを様々に考察

担当編集者より
仕事や余暇に時間を奪われ、どんどんと脇へ追いやられていく睡眠。現代はまさに慢性的な睡眠不足時代なのです。ただでさえギリギリのところに、ちょっとしたムリが加わるとどういうことになるか? 本書では、チェルノブイリの原発事故もスペースシャトルの墜落も睡眠不足が原因だったことを解明します。その他、サマータイムの弊害、不眠症や時差ぼけの解決法、あなたの睡眠不足度チェックなど盛り沢山。面白くて眠れなくなるかも……。(I)
商品情報
書名(カナ) スイミンブソクハキケンガイッパイ
ページ数 376ページ
判型・造本・装丁 四六判 上製 カバー装
初版奥付日 1996年06月10日
ISBN 978-4-16-351710-0
Cコード C0047

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