『腰トレ』

富永喜代

『こりトレ』

『こりトレ』書影

定価:本体1,600円+税 判型:A5版その他

『腰トレ』

『腰トレ』書影

定価:1700円+税 判型:A5判 軽装  並製合本

2013年に刊行された『こりトレ』はテレビ・ラジオでも取り上げられ、ベストセラーとなりました。第2弾となる『腰トレ』は、付録の特製腰ベルトで、手持ちのバスタオルを腰に巻きつけるだけ。『こりトレ』同様、1日1分間の簡単ストレッチで腰痛が改善します。このページでは、これまで紹介された記事などをもとに『こりトレ』『腰トレ』をご紹介していきます。

これまでの『こりトレ』『腰トレ』記事一覧

富永喜代

1967年生まれ。痛み改善ドクター、麻酔科医学博士。2008年、肩こり、頭痛、腰痛、関節痛など、人々を悩ますさまざまな痛みを緩和するため、愛媛県松山市に「富永ペインクリニック」を開業。肩こりを1分で改善する処女作『こりトレ』は10万部超えの大ヒットとなり「中居正広の金曜日のスマたちへ」「メレンゲの気持ち」「ホンマでっか!? TV」などメディア出演多数。同クリニックの肩こり・頭痛外来の年間受診者数は1万5000人を超え、国内のクリニックでベストテンに入るほど。