『腰トレ』
2013年に刊行された『こりトレ』はテレビ・ラジオでも取り上げられ、ベストセラーとなりました。第2弾となる『腰トレ』は、付録の特製腰ベルトで、手持ちのバスタオルを腰に巻きつけるだけ。『こりトレ』同様、１日１分間の簡単ストレッチで腰痛が改善します。このページでは、これまで紹介された記事などをもとに『こりトレ』『腰トレ』をご紹介していきます。
これまでの『こりトレ』『腰トレ』記事一覧
- 「痛い」をあきらめない！ 腰痛女子のための1分間ストレッチ（腰トレ）
- 「デスクワークや立ち仕事で、腰が痛くなるのは仕方がない」と思っていませんか？ いえいえ、あきらめるのはまだ早い！……（続きを読む）
- 2014.11.17 CREA WEB
- 文藝春秋出版企画発表会2014秋（腰トレ）
- 200名を超えるマスコミ関係者を前に、｢腰トレ｣(11月15日全国発売：文藝春秋クレア局）をプレゼンしました！ レセプション会場に、乳がん発見にも用いられるエコー超音波診断装置(東芝メディカルシステムズXario100）を持ち込み、……（続きを読む）
- 2014.11.15 外部サイト
- ストレスからくる肩こりに ラバーチューブを使って簡単体操（こりトレ 腰トレ）
- 前回、もう治ることはないとあきらめていた肩こりが、自分で治せると聞いて驚いた……（続きを読む）
- 2014.11.04 CREA WEB
- 腰トレ（腰トレ）
- （中略）寝るだけ、座るだけから始められる腰痛対策です。さらに、1日1分間の簡単ストレッチをするだけで、腰痛が改善していきます。……（続きを読む）
- 2014.11.03 外部サイト
- 痛み改善ドクター、富永先生に聞く 働く女性が「肩こり」に悩むわけ（こりトレ）
- デスクワークで肩はバリバリ。マッサージをしても改善しない。……と、長年しつこい肩こりに悩まされてきた……（続きを読む）
- 2014.11.02 CREA WEB
- 『こりトレ』ラバーチューブが肩こり改善に効く理由（こりトレ）
- 「本気で肩こりを治したい人」「これ以上、肩こり対策に貴重な時間とお金を浪費したくない人」……（続きを読む）
- 2013.12.26 CREA WEB
- しつこい肩こりに悩むあなた！ 医学の知恵で肩こり改善!!（こりトレ）
- （中略）ここでは7つあるストレッチのうち第3ストレッチをご紹介しましょう。頭とつながる首のつけ根がつまっているときにはこの方法が有効です……（続きを読む）
- 2013.12.23 本の話WEB
富永喜代
1967年生まれ。痛み改善ドクター、麻酔科医学博士。2008年、肩こり、頭痛、腰痛、関節痛など、人々を悩ますさまざまな痛みを緩和するため、愛媛県松山市に「富永ペインクリニック」を開業。肩こりを1分で改善する処女作『こりトレ』は10万部超えの大ヒットとなり「中居正広の金曜日のスマたちへ」「メレンゲの気持ち」「ホンマでっか!? TV」などメディア出演多数。同クリニックの肩こり・頭痛外来の年間受診者数は1万5000人を超え、国内のクリニックでベストテンに入るほど。
