作品紹介

何歳からでも、一つだけでも効果があります

野菜はブロッコリー、魚ならサケ。睡眠は7時間、階段の上り下りは自分の足で。アンチエイジングの第一人者による実践的レッスン。

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商品情報
書名(カナ) ケッテイバン ヒャクサイマデボケナイヒャクニジュウノホウホウ
ページ数 240ページ
判型・造本・装丁 文庫判
初版奥付日 2015年02月10日
ISBN 978-4-16-790301-5
Cコード 0147

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