単行本
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3歩あるくとすべて忘れてしまうあなたへ

ゲイリー・スモール 松本剛史・訳

  • 定価:本体1,500円+税
  • 発売日:2003年10月

作品紹介

「本当の記憶力」をつけるためのバイブル

もしかしてプチ・アルツ? と恐れているあなた、記憶力はつくられるのです。簡単な訓練と脳のエアロビで「ど忘れ人生」とおさらば

担当編集者より
記憶力の衰えは、そのほとんどがアルツハイマー病の初期の兆候であり、すでに二十代という若い年代から始まっている……と聞いて、ドキリとしたあなたに贈る本書は、単なる記憶術の本ではありません。まず自分の記憶力を客観的、主観的にテストした上で、記憶力アップの訓練を基礎から応用編まで伝授します。さらに、頭に効く運動や食べ物、生活習慣を体系的に提示します。今からでも遅くない。記憶力の低下は遅らせることができるのです。(HK)
商品情報
書名(カナ) サンポアルクトスベテワスレテシマウアナタヘ
ページ数 256ページ
判型・造本・装丁 四六判 並製 カバー装
初版奥付日 2003年10月25日
ISBN 978-4-16-365380-8
Cコード C0098

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