単行本
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その科学があなたを変える

リチャード・ワイズマン 木村博江訳

  • 定価:本体1,750円+税
  • 発売日:2013年10月25日
  • ジャンル:ノンフィクション
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作品紹介

幸せだから、笑う。好きだから、ドキドキする。当たり前に聞こえる心の動きです。けれど、これがすべて「逆」だったとしたら……!? 本当は人間は、笑顔をつくれば幸せな気持ちになり、ドキドキしながら会った人のことを好きになるんだとしたら!?
まず、幸せか「のように」、好きであるか「のように」行動すると、あなたの気持ちが変わってしまう。これは、まぎれもない科学的事実なのです!

常識を覆すように思えるこの現象、実は心理学の発祥以来、数々の実験で実証されてきました。本書の著者、心理学者・ワイズマン博士は、この「○○のように行動する→○○な気持ちになる」現象を「アズイフ(のように)の法則」と命名しました。
恋人どうしのように振る舞うと恋心が芽生え、立派な人のように制服を着ると自信が出てきて、若いころのように振る舞うと若々しくなる。ワイズマン博士は、古今東西の有名大学で行われた研究実験結果を縦横無尽に紹介し、アズイフの法則がいかに効果があるかを平易かつ、ときにユーモラスな筆致で実証していきます。

凡百の自己啓発本の、「自分を変えるには、考え方を変えろ」という教えは真逆でした。まず行動することで、自分が変わる。本書には、そのためにワイズマン博士が考案した、45のメソッドも提案されています。堅苦しさとは無縁の、愉快な心理テストや、つい試してみたくなる具体的な教えが満載。必ずや、あなたの人生を変えてくれることでしょう。逆転の発想を抜群の信頼性と面白さで読ませる痛快作です!

書評・インタビュー

※外部サイトへ移動します

担当編集者より
突然ですが、鏡に向かって大きく笑顔を作り、二十秒保って下さい。……なんだか、幸せな気持ちになってきたでしょう? 幸せ→笑顔ではなく、その逆。まず幸せか「のように」笑顔をつくれば、幸せになるのです。
実はこの「~のように行動する」ことで気持ちを変える方法は、幸福感、やる気、恋愛、説得力、若々しさとあらゆる心のもちように効果満点。本書はこれを「アズイフ(のように)の法則」と命名し、豊富な実験結果で実証します。超実践的なこの法則で読者の人生を変える、科学的自己啓発の快著!(TN)
商品情報
書名(カナ) ソノカガクガアナタヲカエル
ページ数 360ページ
判型・造本・装丁 四六判 軽装 並製カバー装
初版奥付日 2013年10月25日
ISBN 978-4-16-376750-5
Cコード 0098

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