あなたの脳をスーパーチャージする方法。日々の「習慣」を変えれば、「脳力」は伸ばせる！
運動、食事、腸、栄養、孤独、睡眠、性欲…科学が証明した「脳にいいこと」を全網羅。米大統領の健康アドバイザー推薦。
【本の話🎙ポッドキャスト】翻訳の部屋
あなたの脳をスーパーチャージ！ 『最強脳のつくり方大全』は、科学が証明した「脳にいいこと」を完全網羅した１冊だ！
ジェームズ・グッドウィン著『最強脳のつくり方大全』
クリアで高パフォーマンスな脳を保ちたい。そう思うのはシニアも現役世代も一緒。そんな「脳の健康本」は巷にあふれていますが、その最新エッセンスを脳医学の権威が一冊にまとめたのが『最強脳のつくり方大全』。
「大全」の名に恥じぬ決定版です。脳トレは役に立たない？ 本当に脳に効く活動って？ 切実な動機から本書の版権獲得に動いた担当編集キヌガワが、読みどころを語ります！
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