作品紹介

認知療法の第一人者が贈る、心の相談室

うつは心の風邪なんかじゃない、身体から治療すべきもの。Q&A方式で、職場の悩みから家庭内ストレスまで対処法を提案します

担当編集者より
うつ病の夫にイライラする、電車のなかで急に息苦しくなる、職場で上司にいじめられているうちに抑うつ状態になった、チーフに昇格したとたん気分がふさぎ込んでいる……「うつ」はいまや大変身近でメジャーな病気。単なる「心の風邪」程度に誤解されることも多いのですが、本人にとっては風邪なんかよりずっとつらい、適切な治療が必要な病気です。認知治療の第一人者である筆者が、Q&Aの人生相談形式で、「うつ」をめぐるさまざまな心身の悩みに親身なアドバイスをします。(YH)
商品情報
書名(カナ) ウツドウジョウ
ページ数 272ページ
判型・造本・装丁 四六判 並製 カバー装
初版奥付日 2007年09月30日
ISBN 978-4-16-369510-5
Cコード C0095

著者

大野 裕

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