目次

もくじ

はじめに

第一章 わたしのいじめ体験

スクールカーストのなかで
「キモい子」というレッテル
自分の好きなことを否定された修学旅行
誰からも話しかけてもらえない苦しみ
「あいつ、ゲロマシーンじゃね？」
地獄のランチタイム
大人の裏切り、ローファー事件
母との大ゲンカ


第二章 いまの時代のいじめについて
〈インタビュー〉

まずは大人に変わってもらいたい
みゆうさん

「逃げ道」ではなく「違う道」
ちはるさん

誰もがいじめの標的になる時代
石井志昂（「不登校新聞」編集長）

第三章 いじめ時間をサバイブする

「卒業すれば楽になるよ」と言われても
今日一日をサバイブする
「死にたい衝動」とどう向き合うか
心の傷は一生消えない
いじめを連鎖させないためにできること
いじめているほうが一〇〇パーセント悪 い
「助けて」と声をあげてほしい
学校以外の居場所は必ずある
学校が変わることで道は開ける
わたしの未来をみつけてくれた先生の話
インターネットとSNS教育

第四章 未来の種を見つける「さなぎの時 間」

「明るい遺書」が人生の転機に
共感できる人は必ずいる
十代の「暗黒時代」がいまの自分を作っ た
「自分が幸せと思える瞬間」を見つける
いじめのサインを見逃さないで
「隣（とな）る人」になる
いじめている君へ
すべての命に尊い奇跡がある
あなたの命は誰にも奪うことはできない