単行本

月曜断食ビジュアルBOOK 関口 賢 料理監修・リュウジ

1,210 (税込)
発売日2020年02月06日
ジャンル趣味・実用
商品情報
書名(カナ) ゲツヨウダンジキビジュアルブック セキグチマサル リョウリカンシュウ リュウジ
ページ数 96ページ
判型・造本・装丁 B5判変型 軽装 並製カバー装
初版奥付日 2020年02月15日
ISBN 978-4-16-391167-0
Cコード 0047

話題の『月曜断食』がもっと簡単に、もっと進化!

シリーズ累計20万部の『月曜断食』の進化版が初のビジュアルブックになって登場。
多彩なイラストでわかりやすく解説するとともに、とくに成否の分かれ目となる回復食の摂り方や、前著の反響として寄せられたさまざまな疑問点に丁寧に答えた決定本です。

本書では、100万人超のフォロワーをもつ大人気料理研究家リュウジ氏とのスペシャルコラボレーションが実現!
回復食、良食、筋肉を落とさない美食の3カテゴリーで、「手早くつくれて最高にうまい!」37レシピを提案します。
「僕史上最高にヘルシーなレシビ」とリュウジ氏が太鼓判を押す料理で、月断の効果も倍増すること間違いなし!

他にもカツヤマケイコ氏の抱腹絶倒コミックエッセイや、TVでお馴染みのダイエット外来ドクター・工藤孝文氏との対談なども収録。

「綺麗に、健康にやせたい」すべての人に贈る体質改善プログラムの決定版!

著者

関口 賢

リュウジ

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ページ数 96ページ
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