- 新書
| 書名（かな） | すぴりちゅあるらいふのすすめ |
|---|---|
| ページ数 | 224ページ |
| 判型・造本・装丁 | 新書判 軽装 |
| 初版奥付日 | 2010年05月20日 |
| ISBN | 978-4-16-660755-6 |
| Cコード | 0295 |
スピリチュアル・エクササイズで幸せになろう
ヨーガ、呼吸法に始まり、坐禅、瞑想、ウォーキング。あなたを日々の不安や悩みから解放する七つのエクササイズで幸せになろう！
担当編集者より
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