担当編集者より

一番効くツボは〈自分の手〉が知っている！ 著名人も多く受け持つ推拿（すいな）の第一人者が、中国秘伝の技術を伝授します。あんま、気功の基礎から、〈肩こり、腰痛、眼精疲労、二日酔い、花粉症、胃のもたれ〉など具体的な症状に合わせた術までイラスト入りで丁寧に指導。疲れ気味のみなさんに教えたい「ひとりあんま気功」の決定版。