目次

はじめに

くやしかったら、生きてみぃ
老いることに絶望しない
トシヨリの想像力たくましく
老いのたのしみでなくてなんであろう
老いをゆたかにする
子どもをもたぬたのしみ
人を傷つけること
チエの重さ
「驚かされたい」という気分
気持ちよくトシをとる
好奇心むらむら
老婦人は貴婦人、群れること無用
消極的ないい方が気にくわない
そこなうことのできぬ美しさ
気分花やぐ
老婦人の粋を心得るべき
〈女らしさ〉という華やぎ
世間の偏見に対抗する
女の本当の賢さ
若さ・美貌・才気の乗り換え
おしゃれごころ
プライドと自立を守るために
あんぽんたん
ボケない要素
自立老人
喫茶店にひとりで入る
ボケる、ボケない
言い負かす
今こそ立て、老親たちよ
取るに足らぬ些事は考えない
コンマ以下は切り捨て
一人ぐらしの用心
心をゆるめず
ヒトリ暮らしというのは
人生に甘えない
神サンへの甘えや
トシヨリと十把ひとからげにするな
世の中、アホが多いのだ
無邪気にかわいらしく、素直に
老婦人にいちばん必要なもの
古老というもの
力まない
最も適切な美容法・健康法
いやなことは八九パーセント、いいこと一一パーセント
多きを求めない
辞去のタイミング
ホンマの人間のすること
かわいがられるだけでは幸せは半分である
真に教養のある人とは
小説をよむ法悦
ホンネをしゃべれるのは実力あればこそ
「コトバのゴテゴテ」はあるほうがいい
「ゴテゴテ」も、人生の面白さ
若い子としゃべる利点
自分位置測定
根本は楽しく住むため
賭けてみる、という冒険心
「いい食事」には二つの柱がある
心しずかに、ひとくち、ひとすすり、ひらひらと
花も木も、人間にとって、最高の伴侶である
人生は、乗り換えの多い旅
グチを吐く人はまだ甘い
自信まで失くしてしもたら、あかんよ
美人性は伝染する
生きるきらめきは、自分独りで発掘していく
だましだまし精神
仕事は、悪魔的な決断力を要する
仕事を仕上げていく、ということ
自分ペースを守ること
物事の本質をみぬく
出すべき処だけ、出せばいい
スイッチを切ったり入れたり
それでなければつづかない
どっちつかずでもよいのである