目次

第1章　どうする親の認知症
「親が認知症？」で始める手続き
「いいケアマネ」を探す3つの質問
「認知症生活」はケアプランで変わる
「認知症」最新資産防衛術

第2章　発症しても幸せに生きるために
「おひとりさま」でも大丈夫！
薬で認知症は治らない
「治る認知症」がある！
私たちはこうして「認知症」の淵から甦った！
脳活性化の切り札「回想法」とは？

第3章　耳・歯・鼻で認知症を防げ
「耳が遠い」が一番あぶない
「歯」で認知症を防ぐ
「口腔ケア」が認知症を防ぐ
「食事のにおい」に敏感な人はボケない

第4章　実は睡眠がカギだった！
認知症と睡眠の深い関係
認知症を防ぐ睡眠「11の鉄則」
「理想の枕」の選び方・作り方

特別企画　コロナ時代に認知症に克つ「家暮らし術」