50~75歳は”林住期”と呼ばれる。この人生の黄金期を楽に生きるための、ヨガ哲学のエッセンスを取り入れた77のコツ。
1960年、インド・ニューデリー生まれ。デリー大学数学科卒業後、同大学中国語研究科日本語科卒業。来日38年、妻の秀子セティさんとともに、日本でヨガの普及に努める。DVD『菅野美穂:インドヨガ』(NHKエンタープライズ)監修。『DVD今日から始める!体と脳に効く椅子ヨガ』『毎日が、ヨガ』(婦人之友社)など著書多数。個人向けレッスン、企業向けレッスン、講演など幅広く活動中。
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