電子書籍

40歳からの健康年表

価格:※各書店サイトで確認してください
発売日2020年04月20日
ジャンルノンフィクション

健康な老後のためには、いまから備えるべし!

いまのままでは、10年後、こんな病気が待っている!
国立長寿医療研究センターのトップのもと、各分野の名医が集結。

人生100年時代と言われますが、重要なのは、病気に悩まされずに生活できる「健康寿命」を延ばすこと。そのためには老化が進む前から備えておかなればいけません。

そこで基礎疾患にはじまり、こわい心臓の疾患、脳の疾患、認知症にいたるまで、40~80歳代の年代ごとに、発症しやすい病気は? どんな人たちのリスクが高いのか? その原因は? 前ぶれは? 予防法は? これらを9人の名医がやさしく解説します。

それに加えて、「現役世代向けの運動メニュー」「シニア世代向けの運動メニュー」「人間ドックの上手な利用法」などのコラムも収録。


本書では主に以下のような病気を解説しています。

第1章 40歳代--老化の加速がはじまる年代
高血圧/脂肪肝/メタボリック・シンドローム/痛風・高尿酸血症
乳がん/緑内障/歯周病 など

第2章 50歳代--三代疾病のリスクが高まる年代
胃がん/大腸がん/肺がん/くも膜下出血/脳梗塞/糖尿病
若年性認知症/睡眠時無呼吸症候群 など

第3章 60歳代--健康状態の曲がり角
心筋梗塞・狭心症/脳出血/肝臓がん/膵臓がん/前立腺がん
軽度認知障害/加齢性難聴/オーラル・フレイル など

第4章 70歳代--人生の一大事が増える時期
認知症/不整脈/脳梗塞/弁膜症/アミロイド・アンギオパチー
COPD(慢性閉塞性肺疾患)/誤嚥性肺炎/白内障 など

第5章 80歳代--頼りになるのは体力
サルコペニア/老年症候群/誤嚥性肺炎 など

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担当編集者より

「人間、誰だって、自分が病気になるなんて思わないものですよ」
編者である荒井医師の言葉です。
この本の取材、制作をしながら、自分が不健康であることを痛感。心配になって人間ドックへ初めて行きました。
誰にとっても、人ごとではない健康問題。少しでも備えになればと思っています。

著者

荒井 秀典

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