目次

第1部　僕は病と生きるトップランナー
01 病を頂いて考えたこと
8年間のジェットコースター人生
病気になるってどういうこと？
病を頂いた意味のひとつ「昴くんはトップランナー」
病は自分を進化させるための試験
2020年2月、脳への転移が発覚
02　ホジキンリンパ腫との8年間のお付き合い
僕という人間
体調を崩した原因「怒り」と「恐れ」
体調不良になったころを振り返る
病院に行くことを拒んだ「暗黒期」
初めての入院、抗がん剤治療
再発のショックと精子保存
ホッとしたのもつかの間の再発
採精室と「18匹」
サルベージ療法での入院
骨髄移植
無菌室で過ごした日々
お子さんの患者も
「オプジーボ」免疫治療薬との出会い
03　学んだこと、大切にしたこと
幸せのハードル
幸せと感じる回数は増えた
オシッコが出る幸せ
「何か悪いことした？」
お医者さんとの付き合い方
痛みと恐怖感
「帯状疱疹後神経痛」の1ヶ月
大事な場面で、恐怖心をもとに判断すると間違えやすい
恐怖感をぬぐうお写経、音読
好きなものを持つ～コーヒー、英語、音楽～
呼吸の苦しさと付き合う生活
嚥下障害との付き合い、克服
恋愛と結婚
アイデンティティでありコンプレックス
コロナウイルスと、不安への対処方
「魔女の宅急便」を観て改めて気づいたこと
自分を救ってくれている「マンガ」
自分で自分の機嫌をとる
美しいものを作り出すこと
04　僕と家族
家族とのかかわり
母への尊敬
父への思い
僕と兄弟
僕と祖母
祖母に元気になった姿を見せたい
05　これからの自分
もう一度ハワイへ
心に積み重なてきたもの
第2部　伴走ぶっとび瀬古ファミリー！
01　2016～2017年
ベ平連
ミディアムボディ
栄光の架橋祖母バージョン
きんのたま
フクリンモン
止まない雨はない
それな
警察に行ってください
LG21
タイだけにね
あっぱれ
ジンバブエ
マラソンに長じている父
三男VS.祖母～10回クイズ～
ケビン
菊夫
ドゥ
スマップ
自分に引き寄せすぎ
ブルーボトルコーヒー
タエコの歌
アメリカ大統領選
ボジョレヌーボー
祖母の習性～英語編～
種子島
ポンチョ
首相
よりぬき・父
クリスマス
大晦日からお正月にかけての日々
おれおれ詐欺
ルージュの伝言＆いとしのエリー祖母バージョン
「ほうれんそう」と「おかしも」
合言葉はハリルホジッチ
コスパ
02　2020年アフターコロナ
祖母クイズ　コロナウイルス①
祖母クイズ　コロナウイルス②
祖母クイズ　コロナウイルス③
祖母クイズ　コロナウイルス④
祖母クイズ　コロナウイルス⑤
祖母クイズ　コロナウイルス⑥
祖母クイズ　コロナウイルス⑦
祖母クイズ　コロナウイルス⑧
祖母クイズ　コロナウイルス⑨
祖母クイズ　コロナウイルス⑩
祖母クイズ　ポケモン＆ドラクエ
祖母クイズ　ガンジー
祖母クイズ　祖母VS.カニ
祖母クイズ　デイサービス
祖母クイズ　ドミノピザ
祖母クイズ　大盛り牛丼
天然記念物・父「フ―」
祖母クイズ　人間失格
祖母クイズ　カエル
祖母クイズ　カエルとヘビ
祖母クイズ　放屁大全集
祖母クイズ　スペイン語
読んでいただいた皆様へ
おわりに
あとがきに代えて～2020年、6月から9月のできごと～