単行本

体も心も暮らしも心地よくする美習慣

パリジェンヌ流シンプル食ライフ

1,430 (税込)
発売日2015年07月25日
ジャンル随筆・エッセイ
商品情報
書名(カナ) カラダモココロモクラシモココチヨクスルビシュウカン パリジェンヌリュウヘルシーショクライフ
ページ数 112ページ
判型・造本・装丁 A5判 軽装 並製カバー装
初版奥付日 2015年07月25日
ISBN 978-4-16-390270-8
Cコード 0095

食を変えれば、暮らしが変わる!!

食を変えれば、暮らしが変わる!!

パリジェンヌはおしゃれ同様、食習慣もシンプル・シック。目にも口にもおいしいフレンチ食でヘルシー&ハッピーに。レシピ付き。

目次

食からはじまる、心地よい暮らし
第1章 パリジェンヌの食べ方
パリジェンヌの朝昼晩
知らず知らずに太らない食習慣
ショコラ大人食べ
夕方は外でアペリティフを 他
第2章 パリジェンヌの食とおしゃれ
エプロンは形だけで選ぶ
パリジェンヌ流クッキング・ヘアアレンジ
ツヤツヤすっきりクリーン・キッチン 他
第3章 パリジェンヌの食ライフ
サラダ・リーフはどっさりと
いつもの「買い物カゴ」のなか
ゴケ色においしさを求める
食後の甘~いデザートがマスト 他
第4章 パリジェンヌの盛りつけテクニック
「セルクル」を使い回して優美に
カラーリングは、トリコロール 他
第5章 YOKO流 おうちフレンチ術
野菜の常備菜でフレンチをデイリーに
サラダ用葉野菜のしゃきっと長持ち保存法
フレンチ風ソースの作り方 他
第6章 YOKO流 ヘルシー・フレンチ・レシピ
フレンチ・サラダ弁当
なすのツブツブキャビア風
ミニ・サイズのタルト・フランベ
クイック・クロックムッシュー
マルチ・クレープ
スイッチ・ケーキ
コンビニ・シュークルート 他

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書名(カナ) カラダモココロモクラシモココチヨクスルビシュウカン パリジェンヌリュウヘルシーショクライフ
ページ数 112ページ
判型・造本・装丁 A5判 軽装 並製カバー装
初版奥付日 2015年07月25日
ISBN 978-4-16-390270-8
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