ベストセラー『こりトレ』富永先生の第二弾! 付録付き腰痛対策本
付録の特製腰ベルトで、手持ちのバスタオルを腰に巻きつけ、寝るだけ、座るだけから始められる腰痛対策。さらに、1日1分間の簡単ストレッチをするだけで、腰痛が改善していきます。ペインクリニック院長として、「痛み」を知り尽くした著者だからこそ、提案できる画期的な腰痛改善メソッドです。
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書名(カナ) | ザ ウェスト ベルト ストレッチ コシトレ |
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ページ数 | 48ページ |
判型・造本・装丁 | A5判 軽装 並製合本 |
初版奥付日 | 2014年11月15日 |
ISBN | 978-4-16-390155-8 |
Cコード | 2047 |
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