電子書籍

脳は眠りで大進化する

価格:※各書店サイトで確認してください
発売日2024年06月20日
ジャンルノンフィクション
コード1666145400000000000X

日本が世界をリードする――睡眠と覚醒の謎に迫る!

人間のリズムを解明する概日時計の研究、睡眠の研究で世界的に注目を集め、『情熱大陸』(2009)、NHK『プロフェッショナル仕事の流儀』(2010)など20代の若さで研究チームを率いる”天才”としてメディアにも取り上げられた上田泰己さんだが、「生命の謎の解明に1秒でも時間を投入したい」と日夜研究に励む道を選んだという。

それから十数年――。
ひとはなぜ眠り、覚醒するのか? 睡眠中に脳内では何が起きているのか?
生命の根幹でもある睡眠覚醒のメカニズムを解明する数々のブレイクスルーが、著者が率いる研究チームによってもたらされている。生命科学の研究手法の刷新とともに、「今なら科学的なボキャブラリーによって、その謎を語ることができる」。

・ヒトは睡眠で、日々「新しい自分」に生まれ変わっている
・睡眠は覚醒よりもアクティブである
・覚醒の意義は「探索」にこそある
・睡眠と覚醒の機構はメモ帳と鉛筆で説明できる
・私たちの体の中には眠気を数える機構がある
・「脳は第二の心臓」かもしれない
・睡眠の解明は知性の解明にもつながる

「生命を作って理解する」システム生物学の時代を牽引する著者が、
睡眠研究の全貌と解の道筋を明らかにする。睡眠と覚醒の新事実!

ーーーーーーーーーーー
◎目次
第1章 私たちの体にひそむ時計の機能と睡眠
第2章 生命科学のパラダイムシフトと新世代の研究
第3章 細胞から個体へ 睡眠研究前夜の技術開発
第4章 難攻不落の睡眠研究に立ち向かう
第5章 睡眠の謎を解明していく
第6章 試験管の中に見えた睡眠中の「脳の大進化」
第7章 「健康な睡眠」の提案
第8章 人間をミクロに掴んでマクロに考える

目次

第1章 私たちの体にひそむ時計の機能と睡眠
第2章 生命科学のパラダイムシフトと新世代の研究
第3章 細胞から個体へ 睡眠研究前夜の技術開発
第4章 難攻不落の睡眠研究に立ち向かう
第5章 睡眠の謎を解明していく
第6章 試験管の中に見えた睡眠中の「脳の大進化」
第7章 「健康な睡眠」の提案
第8章 人間をミクロに掴んでマクロに考える


【本の話🎙ポッドキャスト】

【5分で聴く♪文春新書】上田泰己著『脳は眠りで大進化する』

私たちは生涯の約1/3を睡眠に費やしています。しかし、睡眠中に体内に何が起きているのかは、医学が進歩した現代でも大きな謎のままです。その未開地に挑むのが、東京大学大学院医学系研究科教授の上田泰己さんです。上田さんは「天才」の呼び声高く、東大医学部在学中からソニーコンピュータサイエンス研究所等のプロジェクトに参加。20代で理化学研究所のチームリーダーに大抜擢され、知的でクールな容姿もあって”科学界のプリンス”と呼ばれたことも。上田さんは人間のリズムをつかさどる概日時計(がいじつとけい)の研究に着手し、覚醒時と睡眠時での脳の変化を探ってきました。そこで明らかになったのは、驚くべきことでした。私たちは日々、眠っている間に脳の中で「進化」をしているのです。また、睡眠不足は致命的な悪影響をもたらすこともわかってきました。そんな上田さんの研究成果をまとめた『脳は眠りで大進化する』の読みどころを、上田さんみずからが語ります。(聞き手:鳥嶋七実・文春新書編集部)

著者

上田 泰己

1975年、福岡県生まれ。生命科学者。東京大学大学院医学系研究科教授。理化学研究所生命機能科学研究センター合成生物学研究チームリーダー。専門はシステム生物学で、概日時計の研究、睡眠・覚醒の研究から生命の時間・情報の謎の解明に取り組む。著書に『「体内時計」はいま何時? システム生物学』(太田光・田中裕二との共著、講談社)、『時計遺伝子の正体』(NHK「サイエンスZERO」取材班、上田泰己・共編著、NHK出版)。本書が初の単著となる。

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