『歩く力 骨ストレッチ式ウォーキング』(松村 卓)
電子書籍

歩く力 骨ストレッチ式ウォーキング

価格:※各書店サイトで確認してください
発売日2020年05月14日
ジャンル趣味・実用
コード1639120600000000000Y

「歩く」だけであなたの体は劇的にラクになる!

筋肉ではなく「骨」を意識して歩けば腰痛や肩こりは改善する。特別な運動は一切不要、誰でも簡単にできて効果抜群のウォーキング法。

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