単行本

100歳まで元氣でいるための

寝たままできる骨ストレッチ

1,320円(税込)
発売日2019年03月15日
ジャンル趣味・実用
商品情報
書名(カナ) ヒャクサイマデゲンキデイルタメノ ネタママデキルホネストレッチ
ページ数 96ページ
判型・造本・装丁 A5判 軽装 並製カバー装
初版奥付日 2019年03月15日
ISBN 978-4-16-390990-5
Cコード 2047

爆発的ブームの骨ストレッチ、待望の第三弾!

作品紹介

何歳になっても、「骨」を意識するだけで体は驚くほど軽くなる!
”ストレッチの革命”とテレビ、雑誌で大反響の骨ストレッチシリーズ第三弾。

今回は、なんと「寝たままでもできる」簡単なメソッドを中心にあらゆる体の悲鳴を解決します。特に加齢に伴う肩こり、腰痛、膝痛などの不調を抱える年配の方向けのメソッドが満載です。
誰にでも簡単にできて、効果は抜群!
これまで何をやっても効かなかったという人にこそおすすめの一冊です。
人生100年時代に突入したいま、いつまでも心も体も軽やかに心地いい毎日を過ごすための最良のメソッドです。

おすすめ記事

※外部サイトへリンクしている場合もあります

感想を送る

本書をお読みになったご意見・ご感想をお寄せください。
投稿されたお客様の声は、弊社ウェブサイト、また新聞・雑誌広告などに掲載させていただく場合がございます。

※いただいた内容へのご返信は致しかねますのでご了承ください。
※ご意見・ご感想以外は、こちらから各部門にお送りください。

メディア関係者・図書館の皆様

表紙画像のダウンロード 書籍紹介リリースのダウンロード

ご希望のデータがダウンロードできない場合や、著者インタビューのご依頼、その他の本の紹介に関するお問合せは、直接プロモーション部へご連絡ください。

雑誌・書籍の内容に関するご意見、書籍・記事・写真等の転載、朗読、二次利用などに関するお問合せ、その他については「文藝春秋へのお問合せ」をご覧ください。

書店在庫
ネット書店で購入
単行本

100歳まで元氣でいるための

寝たままできる骨ストレッチ

1,320円(税込)
発売日2019年03月15日
ジャンル趣味・実用
商品情報
書名(カナ) ヒャクサイマデゲンキデイルタメノ ネタママデキルホネストレッチ
ページ数 96ページ
判型・造本・装丁 A5判 軽装 並製カバー装
初版奥付日 2019年03月15日
ISBN 978-4-16-390990-5
Cコード 2047
試し読み
書店在庫
ネット書店で購入

Rankingランキング

全て見る

Eventイベント

最新イベント

一覧を見る
スタニング沢村×山田玲司「この時代に心を守りながら愉快に創造し続ける方法」
スタニング沢村×山田玲司「この時代に心を守りながら愉快に創造し続ける方法」
【イモトアヤコさん】新刊発売記念! 『よかん日和』サイン本お渡し会+トークイベントwith「文學界」編集長・浅井茉莉子
【イモトアヤコさん】新刊発売記念! 『よかん日和』サイン本お渡し会+トークイベントwith「文學界」編集長・浅井茉莉子
児島気奈さん『笑って稼ぐ仕事術』発売記念トークイベント開催のお知らせ
児島気奈さん『笑って稼ぐ仕事術』発売記念トークイベント開催のお知らせ
文春文庫は50年を迎えました! 特設サイト 米国を代表する作家、スティーヴン・キングの特設サイト 佐伯泰英特設サイト 文春文庫 秋100ベストセレクション 菊池真理子『「神様」のいる家で育ちました ~宗教2世な私たち~』特設サイト 阿部智里「八咫烏シリーズ」特設サイト