女と骨盤

715 (税込)
発売日2021年01月04日
商品情報
書名(カナ) オンナトコツバン
ページ数 224ページ
判型・造本・装丁 文庫判
初版奥付日 2021年01月10日
ISBN 978-4-16-791635-0
Cコード 0195

コロナ禍で、な~んか不調だなと感じたら

エイジング=骨盤の自由化ととらえ、加齢よドンと来い!という気分になる一冊。コロナ禍で緊張状態が続く体の緩め方についても加筆。

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2021.01.05 コラム・エッセイ

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コラム・エッセイ(2021.01.05)

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担当編集者より

累計10万部のベストセラー『骨盤にきく』の著者が、女性からの様々な問いに答えながら整体メソッドを指南。
生理、セックス、妊娠・出産、更年期……変わりゆく骨盤の動きを意識し、生活をより快適にするヒント満載!
コロナ禍で緊張が続く中では「“伸びをして脱力”が有効」など、文庫版あとがきも充実の一冊です。
どうぞゆったりした気分でページをめくってみてください。

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