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共働き子育て家庭でも、みるみる時間の余裕ができる!『これからの人生を豊かにする 時産』ほか

共働き子育て家庭でも、みるみる時間の余裕ができる!『これからの人生を豊かにする 時産』ほか

共働き、子育て中でも、時間に追われずにやりたいことができる!

『これからの人生を豊かにする 時産』マキ

ブログ、YouTube「エコナセイカツ」で大人気のマキさんが、シンプルライフを探求した先にたどりついた「時産」について、200ページを超える一冊を綴りました。

★時産とは、忙しい毎日に「しないこと」を増やして少しずつ余白の時間を作り、その時間を休息や「本当にやりたかったこと」に使うこと。

・朝ごはんを5分で、晩ごはんを15分で作るメソッドなど家事時間を短くするノウハウ
・スマホやテレビを見て消費してしまう時間を減らすルール作り
・家族が家事の戦力になる声かけ方法 etc.
時間の余白を産み出す具体的ヒントが満載!
また、スキマ時間を作ってもつい家事や仕事をしたり、あるいはダラダラと過ごしてしまいがちな人必読の、「自分の心と身体を癒すための時間」を増やすマキ流・アイデアも。

時産アドバイザーとしても活動するマキさんが、その考え方から暮らしへの取り入れ方まで、カラー写真や図表を用いてわかりやすく解説します。

CONTENTS

はじめに「シンプルライフを探求したら、本当にやりたかったことができた」
1章 忙しい毎日を「時産」で変える
2章 シンプルライフは余白がいっぱい
3章 料理は最大の時産チャンス
4章 もっと「しない家事」を増やして心に余裕を
5章 情報に触れる時間と方法を見直す
6章 私の時産ライフ

読むと暮らしと人生に「時産革命」が訪れる一冊です。

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発売ラインナップ (2023/10/15~2023/10/21)

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  • タイトル
    ロスト・イン・ザ・ターフ
    著者名
    馳星周
    発売日
    2023/10/19
    作品紹介
    著者の新境地! 競馬愛にあふれるラブ・コメディー
    競馬バーを営む葵はパドックで見た牡馬に一目ぼれする。だが引退が決まり、葵は自ら馬主となって彼を生き永らえさせようとするが…。
  • タイトル
    これからの人生を豊かにする 時産
    著者名
    マキ
    発売日
    2023/10/20
    作品紹介
    共働き子育て家庭でも、みるみる時間の余裕ができる!
    ものの持ちすぎ、家事のしすぎ、情報の見すぎを見直したら「本当にやりたかったこと」ができる。毎日を充実させるマキ流「時産」術。
  • タイトル
    宙わたる教室
    著者名
    伊与原新
    発売日
    2023/10/20
    作品紹介
    定時制高校の教室に「火星」を作り出す――胸が熱くなる青春科学小説
    定時制高校の科学部に集った、年齢も経歴もバラバラの生徒たち。彼らが始めた「クレーター再現実験」とは? 胸躍る青春小説の傑作。
  • タイトル
    狙撃手の祈り
    著者名
    城山真一
    発売日
    2023/10/20
    作品紹介
    家族だから言えなかった秘密と嘘
    離婚届を置いて失踪した妻、育ての親の遺品から発見された銃弾、28年前の未解決事件。平穏な生活が一変する秘密と嘘。
プレゼント
  • 『赤毛のアン論』松本侑子・著

    ただいまこちらの本をプレゼントしております。奮ってご応募ください。

    応募期間 2024/11/20~2024/11/28
    賞品 『赤毛のアン論』松本侑子・著 5名様

    ※プレゼントの応募には、本の話メールマガジンの登録が必要です。

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